今日は、リラクゼーションヨガの日でした。

参加いただいたみなさん、ありがとうございました＾＾。

ヨーガが終わり、みなさんのんびりーっとちょっと談話なんかしておりました。
もちろん、ヨーガの話もでたのですが、

今回、一番盛り上がったのは、最近チマタで人気のインドカレーのこと！
「今日、せっかくはなみずきまできたから、近くのインドカレー食べて帰ります！！」って方がいて、

「そうそう、あそこって美味しいよね〜」なんて話をしてました。
その方、瞑想中も「カレーカレー」って思っていたらしく・・・＾＾；。

そ〜んな話をしていたら、
私も急にインドカレーを食べたくなってしまった。

で、食べちゃいました＾＾

イオンのフードコートです。

美味しかったですよ＾＾。特にナンが美味しかった
ナン、やたら大きかったけど、あっという間に、ぺろっと食べちゃいました。


カレーも美味しかったんだけど、
私は、前に食べた赤道十字路近くの「ガリバー」後に出来たインド・ネパール？カレーが一番好きだな〜。好みもありますが、ココナッツミルクが効いてて濃厚で美味でしたよ〜！！

良い天気が続いていますね
明日は、小４の息子の運動会。果てさて、天気はもってくれるかな？？

そういえば＾＾；我が家には、ハーブがあります。
そんなに手塩にかけてなくて申し訳ない感じなんですが、
今年は、みんな地植えにしたので、何だか例年より元気に育ってくれているようです＾＾。


こちらは、タイムですね。


これはフェンネル。


これは、レモングラス。
家の中で越冬したのですが、う〜んあんまり元気がないな〜・・・。


これは、ローズマリー。まだまだ小さいお子ちゃまです＾＾。


これは、ようやく地植えされたアップルミント。


この花は、セージの花です。紫色がきれいですね＾＾。


で、やっぱりハーブといえば、ラベンダーでしょうか。この季節の爽やかな空に似合う花ですね。


最後は、子ども達お待ちかねのイチゴです＾＾；。

うちのら倶楽部ベビー＆キッズでは、こんなハーブたちのお茶も楽しんだりしています。
良かったらご参加お待ちしています。

リラクゼーションヨガも参加者を引き続き募集しています＾＾。

ちょっとずつ夏に近づいていますね＾＾。

これからもうちょっとで、あの梅雨がやってくるのよね〜＾＾；。

冬の間はもちろん、暖房しながらベビーマッサージをしていたのですが、
この間、ベビー＆ママヨガをしていたら、何だか汗が出てきました。

これからしばらくは、温度管理がむずかしいな〜とか思っています。


風邪などひいていませんか？
ちょっと前なら、平気で「くしゅん！！」ってできたのに、
何か、今って気軽に風邪もひけません・・・。


先日、我が家のにいちゃん、ちょっと鼻がつまって軽く咳をしました。
今までなら気にもしないのに、
「おおおお・・・」って、買い置きしていた貴重な？マスクを急いで装着させました＾＾；。

おかげさまで、もうすっかりピンピンです。

「うちのら倶楽部」も引き続きメンバー募集中です！！
『リラクゼーション　ヨガ』の参加者も募集中です＾＾。

あっという間の４月でした＾＾。

『リラクゼーション　ヨガ』も始まり、新しい体制の「うちのら倶楽部」
慌しくも、楽しい時間を過ごさせていただいています。

と、気づくと、４月も終わりですね。
今月分の、うちのら倶楽部が無事終了
なもんで、私は既にGWモードに突入気味です


この間の『リラクゼーション　ヨガ』ご参加ありがとうございました＾＾。

リラクゼーションヨガの最後は必ず瞑想の時間です。
私のヨーガは、最後に毎回一つ瞑想のテーマを設けますが、

この間、瞑想終わったら目頭をハンカチで押さえている人がお一人。
「暑かったですか？」とお聞きしたら、
「・・・泣けてきました・・・」

ということでした。


瞑想中は、こころもからだも敏感に反応します。
自分や大切な人と向き合えた、良い時間だったのでしょうね。

２００９年度始まりましたね＾＾。

キッズもベビーも、新しい春が始まりました
ずっと通ってくれていたキッズの卒業式もありました
寂しいけれど、新しい出会いも多い春になるでしょう

そしてそして、リラクゼーションヨガのお試し会がありました＾＾。
参加していただいた皆さん、本当にありがとうございました
少し緊張シナがら、でも、終わる頃には、私自身もとってもリラックスすることが出来た、貴重な時間でした。

まだまだ、大繁盛！！ってわけじゃないですが、
ゆっくりと楽しい時間を過ごしていけたらと思っています。

みなさんも、いかがですか？
体育館等で行うストレッチ系のヨーガとは、ちょっと違う、
ストレス緩和やリラックスをテーマにした、穏やかなヨーガです。

お試しは、１回５００円（初回のみ）です＾＾。
お予約お待ちしています

４月から始まる「リラクゼーションヨガ」（大人オンリー）の無料お試し＆説明会を行います。

日時：４月２日（木）　午前１０時〜１１時半

場所：はなみずきコミュニティーハウスです。
（東スポーツセンター近く。駐車場がありません。東総合スポーツセンターの駐車場をご利用ください）


継続的にヨーガに親しみたい方の参加をお待ちしています。
参加には、予約が必要です。
＊参加ご希望の方は、お問い合わせフォームまたは電話でご連絡ください。

継続的な会員になりますと、月２回１８００円です。

サークルの安定した運営のため、原則的に会費は、前月払いになります。（４月分を３月にいただく形）ですので、継続会員を希望される場合は、お試し会のときに１８００円のご用意をお願いいたします。（もちろん、お試し後決定していただいてかまいません） よろしくお願いいたします。

こんばんわ＾＾。

この頃、何だか準備に追われています。

何の準備か？？

それは４月からの、『リラクゼーションヨガ』。そして、それに伴う全部のシステム変更と、
それに伴う、ホームページ変更と、それにともなうチラシづくり・・・。

あ〜疲れた＾＾；。

何たって、このうちのら倶楽部のブログ、トップに案内のページ出していたのですが、
その記事を常にトップにおいて置くために、何故か２０３５？だったかな？年とか、べらぼうな未来の日付になっていました。

それに気づいた生徒ママＹさんのご指摘もあり、
どうにかどうにか、丸二日かかって、トップの案内記事できあがりました。

どうですか日付ついていないでしょ！？
っていっても、やたら何気ない仕上がりですが・・・これ、大変でした。
諦めかけましたが、どうにか完成できたので、めでたしめでたしなのでした＾＾。

そんなこんなで、今はチラシやら、ポスターやらの作成真っ最中！
今日こんなの出来ました。


どんな感じでしょう？
そんなにあちこちにお願いする予定はないのですが、
数件、こんな感じのポスターをお願いする予定でいます。葉書大の案内もあります。

私、お店にお願いするのドキドキするので、
どなたか、貼ってもいいですよ〜なんて、素晴らしい方がいらしたら、
とってもうれしくってたまりません。
そんな素敵な方がいらっしゃいましたら、是非ご一報くださいませませ

こういうのを「他力本願」というのでしょうか・・・

はなみずきコミュニティーハウス
「うちのら倶楽部」も４月からリニューアルします！！

第1.3水曜ベビーの時間は、
単発1200→1300円になります。その他は定期会員制になります。
月謝2000円(休まれても振替日なし)、
3か月更新会員5500円（振替日はありません）。

定期会員は年度始めにスポーツ保険に加入しますので他に600円が必要になります。

キッズの時間(第1.3金曜)も料金体制は同様です。

また、新しく第2.4水曜に
『リラクゼーションヨガ』（大人オンリー)が始まります。
こちらはお菓子やかたもみはつきません。

会費は月1800円です。単発ご希望の方は1200円でご利用になれます。

まだこれから微調整はあるかもしれませんが、大筋以上の様に４月から変更したいと思います。
いろいろ変更、増額等ご迷惑おかけいたしますが、どうかご理解いただけますよう、よろしくお願いいたしますm(_ _)m

４月から料金設定が変わります＾＾；。
悩みつつ、新しい春に向け、大改革を行います！！

出張料金、
当日5人〜15人(ヨガマットつき) ベビー&ママヨガ講座一時間のみ1人1000円。
かたもみとハーブティーを足すと1人1200円、
ケーキもつけると全部こみこみで1人1300円です。
(当日4人以下の場合、今のところ最低出張価格5000円を頭割り+ケーキ等は人数分いただく予定です)

ベビーマッサージの場合は、一時間講座のみが1人1200(オイル+テキストつき)になります。
なのでこみこみでは一人1500円になります。

団体料金は、ベビー&ママヨガ一時間講座のみ(かたもみ等なしヨガマットなし)で、16人以上25人以下15000円。26人以上20000円です。（団体につきましては、内容変化などによりご予算ご相談お受けいたします。お気軽にご相談ください）

こんばんわ＾＾。

いや〜久々の久々。全然更新してなくて＾＾；。
写真もいっぱい溜まってます。

２月５日に黒埼の子育て支援センターで、ベビー＆ママヨガの公開講座があるのに、
それさえアップしていませんでした。
よかったら、楽しいですのでおいでください＾＾。

この頃良く、ママ＆ベビーのサークルさんに呼んでいただく機会が増えました
ありがたいことです＾＾。

で、ええとですね。先日からいろいろ悩んでまして・・・。
４月からいろいろと料金設定を改正することにいたしました。
詳細は、まだ未定なのですが、２月中には、決めてアップする予定でいます。

いままでは、その場その場で、料金を一律にしていなかったこともありました。
それをきちんと統一しようと、今、思案中なのですが・・・なかなか・・・。

で、ですね、
多分４月から、多少料金が上がります。
なので、
３月いっぱいまで、サービス期間といたします＾＾。

内容は、以下の通りです。
お安いほうがよろしければ、お早めにご利用お願いいたします。


ベビー＆ママヨガ５組以上　一人９００円。
ベビー＆ママヨガ（お茶とプチケーキと肩もみつき）５組以上　一人１０００円。

ベビーマッサージ５組以上　（オイルとテキストつき）一人１１００円。
ベビーマッサージ５組以上（お茶とプチケーキと肩もみ、オイルとテキストつき）一人１２００円。

＊最低出張保障料金４５００円です。
当日、５組未満になってしまった場合は、
すみませんが、当日人数で頭割りしていただく形になります。
（ベビーマッサージの場合は、他にオイル＆テキスト代一人２００円いただきます）
(お茶とプチケーキと肩もみ代は、別途人数分いただきます）

このように、させていただいたほうが、わかりやすくてよいかと思いました。
４月からは、全体に数百円ずつ値上がりを予定しています。

すみませんがご了承ください＾＾。

あれあれ、みんな夢の中・・・。爆睡＾＾。

キッズのママから、真っ赤なプチトマトいただきました
あんまり綺麗だったんで、パチリ！！と撮らせていただきました＾＾。


こちらは、Aちゃんとママ。　いつも仲良く、元気いっぱいです
これは、ちなみに「ペンギンさん」
可愛いでしょう？

しばらく、うちのら倶楽部のお友達をUPしていませんでした＾＾；。

また、少しずつご紹介していきますね


ベビーマッサージの時間によく参加していただいていました＾＾。Kクン。
今回は、久々、キッズの時間に遊びに来てくれましたよ〜

大きくなりましたね〜



そしてこちらも、キッズの時間のひとコマです＾＾。
みんな半袖ですね〜、ってことは、まだ暑い季節の写真です＾＾；。

こまめに更新いたします

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

（注意！！）ホームページが変わります！！

『OUCHI おうち』を（クリック！！）ご覧ください。　

沢山のみなさんにお世話になっていた、「OUCHIおうち」のホームページが、移動します。
http://home1netpalace.jp/teom-okappa/ から、
↓

『OUCHI おうち』に変更になりました。よろしくお願いいたします。　

ずっと日記をお休みしていました。
気づけば何ヶ月たったでしょう？


この間から、ホームページの作り直しをしたいな〜と、
パソコンあちこち動かしているけど、
一向にラチがあきません＾＾；。

そのうち、全面的にホームページが変更になっているかも知れませんが、
いつになるやら、さっぱりわかりません。

長い目で、観察しててくださいませ＾＾。


そうそう、今日は、亀田総合体育館で、キッズの英語ヨガを娘と共に受けてきました。
講師はお知り合いの方なので、リラックスして楽しく受けることができました。

英語か〜・・・私が英語で講座したら、どんな風になっちゃうんだろう？？？
「デスイズ　ア　ペン」の世界ですからね・・・、やめときましょう



お知らせです＾＾。

１０月１０日、assh掲載の通り、グリーンプラザで「ベビー＆ママヨガ」行います。
先回から引き続き呼んでいただきました＾＾。またみなさんと楽しくリラックスできたらと思います。
（ご予約多数の場合は、抽選になりますので、ご了承ください）

１０月２日には、古町なかなかさんでも、短時間ですが「ベビー＆ママヨガ」の講座行います。
こちらは自由参加ですので、よかったらご参加ください。

ええと、お問い合わせ、質問をいただいて、返信をしたのですが、
何故か戻ってきてしまます。

携帯メールだったので携帯からもお送りしたのですが、ダメでした。
２２歳の大学生さん。

すみません、もう一度ご連絡いただけますか？

久々の更新。いつから書いていないんだっけ？

いろいろと野暮用が多くすみません。


で、今日は、ネーブル見附に行ってきました＾＾。

遊びで・・・はなく、お仕事でした。

先回、打ち合わせでお邪魔した際、
とっても空気が良くってね、居心地がいいところだな〜と思ったので、

サークルの生徒さんや友人とか何人かに、見附市の印象を聞いてみたら、
何年か住んだことのある人は、みんな口をそろえて、
「見附っていいよね〜＾＾。住みやすかった」っていうんです。

排他的じゃないっていうのか、どこがどうっていうのかは、
よくまだわかりませんが、
楽に空気が吸える、そんな印象の見附市です。


そんな見附市の、ネーブル見附というところで、


きっず・タッチセラピー講座をやってきました。

何でも、お父さんが主体のファザーリングって講座の一環らしいです。

今回は、ママさんもご参加で、キッズとパパママ勢ぞろいの講座でした。


バタバタと勢いで進めた感があって、
タッチセラピーの手順、かなりすっぽ抜けちゃって＾＾；、
ちゃんとタッチセラピーの良さつたわったかな？

なんて心配していましたが、
「楽しかった」という感想を多く頂き、ありがたいかぎりです。


元気いっぱいのキッズちゃん、
キッズは、動くのは当たり前。


楽しみながら、これからもきっず・タッチセラピーお家でもやっていただけたらうれしいです。
お家でやるとまた、いいもんですよ。

今日は、本当にご参加ありがとうございました＾＾。


で、帰り、

車の中の暑いこと暑いこと！！

真夏だわこりゃ・・・。

珍しく、夜中に、資料整理しています。

う〜ん、歯が痛い。

前から、ずっと徴候はあったのだけど、
ずっと自分をごまかしつつ、とうとうここまでやって来た。

もういかなきゃな〜。

などと、考えつつ、

昨日は、娘の遠足に行ってきました。
けっこう楽しめたよ＾＾。

お〜きな芝生の滑り台があってね、そりでズンズン滑り降りる。


これが結構、スピード出てこわいんだけどね、
娘は、キャーキャー言いながら何度も何度も繰り返し滑っていました。


天気もよくてね、
そうそう、前の晩、雨降っててね、しっかり「てるてるぼうず」作らされた・・・。
そのおかげで晴れたのかな？

なにはともあれ、
無事遠足終了で、良かったです。

でもさ、

やっぱり歯が痛い。

はい。

歯医者行ってきます・・・。

昨日は、強風でしたね〜＾＾。

そんなこととはつゆ知らず、私は、見附まで優雅にドライブ。
癒しのミュージックかけながら、青空の下車を走らせる〜なんて幸せなんでしょう？
こんなゆっくりとした時間は久しぶりです。

で、訪れた見附市中央公民館、温かく迎えていただきありがとうございました＾＾。
公民館の空には、なんと、鯉のぼりが！！


元気に気持ち良さそうに泳いでいました。

6月28日（土）パパ対象（ママの参加もOK）のきっず・タッチセラピー講座をします。
お近くの方は、どうぞご参加おまちしています＾＾

でで、

家に帰宅したら、なんと物干し竿が折れていてびっくり！！

今日もいい天気＾＾。

昨日の息子に引き続き、今日は娘の参観日。
う〜ん二人いると、スケジュールがなかなか厳しくなってくる・・・。

でも、日ごろ見れない姿を見れるっていうのも、なかなかいいものですね＾＾。
でも、でも、
おいおい、にいちゃん！！
一番後ろの席だからって、はさみで鉛筆に切り込みつけて遊んでいていいわけないだろ〜＾＾；！！
先生に代わって、わたしが頭を小突いてしまったわ・・・。

ではでは、娘の保育園へ初参観、いってきます〜。

で、午後から、見附の公民館さんへ打ち合わせにいってきます。
長旅ですが、良いドライブになりそうです＾＾。

６月２８日（土曜）見附公民館で「きっず・タッチセラピー」の公開講座を予定しています＾＾。

今日は、公開講座。
古町（大和）なかなか子育て応援広場で、ベビー＆ママヨガやってきました＾＾。

いっぱ〜い参加いただきありがとうございました。

何人いらしたのでしょう？？分かりません・・・。４０人くらいかな〜？？？

みんな見えましたか？？聞こえましたか？？
と少々不安になりつつ、でも、３０分と短い間でしたけど、

けっこう、皆さんの笑い声を沢山聞くことができ感謝です＾＾。
一挙に、大人数でやるにも案外楽しいものだな〜などとふと思いました。

ご参加ありがとうございました

こんにちわ〜。

日曜ですが、しっかりテキスト製作しています。

にいやんの友達も我が家に集結しているのですが・・・＾＾；。

でで、
１８日（金）より、うちのら倶楽部に「キッズの時間」が加わります。

全然、宣伝していないので、まだまだ少人数のスタートですが、
今日、テキスト（私のカンペ）作ってて、我が娘に付き合ってもらって、
ヨガ＆遊びの内容工夫中です＾＾。

一応、２〜３歳を対象にしていますが、
その年代って、まだまだ手ごわい年齢です。

「これしてね！！」たって、無理な話＾＾；。
なので、ダイナミックに体動かしながら、楽しんでやりたいなって、
娘と一緒にやっていたら、娘、
「楽しい〜、次は次は＾＾」だって。

４歳に近い娘だから、ものわかりよくやってくれるけど、
それでも楽しんではしゃいでくれたってことは、
２〜３歳にも有効かな？とちょっとホッとしているところです。

手作りの、工夫しながらの、キッズの時間です。
まだまだ参加可能なので、

良かったら、お問い合わせくださいませ＾＾。

ええと、3月17日にグリーンプラザで行われた「ベビー＆ママヨガ」の様子が、
BSNテレビに、放映されるのですが、
皆さんにお伝えした時間が間違っていたようです。訂正させてください

新聞のテレビ欄によると午前10時３５分〜になっているようです。
多分それかな？と。

お伝えしていた方すみません。
よかったらご覧くださいませ〜。

（ちなみに私は、録画はしますが、きっと見ません・・・）

２６日出席予定の皆さん、すみません！！
風邪をひいてしまいました。

治りかけなのですが、ベビーちゃんが沢山なので、ご迷惑になるといけないので、
２６日はお休みです。

そのかわり、２８日に出れる人はよかったらご出席ください。
２６日（水）→２８日（金）になります。

出席予定者のみなさんには、既にご連絡したのですが、
もし、まだ連絡がな〜い！！なんて方、いらっしゃいましたら、よろしくお願いいたします＾＾；。

２８日なら、出れる！！という方も今からでも歓迎で〜す＾＾！！

早く書こう書こうと思いながら、日々が過ぎてしまいました。

グリーンプラザで行われた「ベビー＆ママヨガ」にご参加くださったみなさん、お疲れさまでした。
また、ご応募いただいたのにご参加いただけなかったみなさま、すみませんでした。

この模様は、BSNテレビの４月５日のキッズプロジェクトの時間かな？に少し紹介されます。
当日は、２時間ほとんどびっちりカメラが入り、なんだか不思議な時間でした。

参加されたみなさまも、ほんとうにご協力ありがとうございました＾＾。

それなのに、それなのに・・・一番大切な人形を忘れるという失態をしてしまい、
結局、グリーンプラザさんの小さい「クレヨンしんちゃん」のぬいぐるみでやりました＾＾；。

まあ、そんなんで、写真もアップしようと思いながら、なかなか出来ずにいます。
また次回アップします！！

TKさん！ご連絡です。

ベビーマッサージについて、お問い合わせいただいたのですが、
どうもメールが返ってきてしまいます。

ご連絡できなくてすみません＾＾；。
すみません、もし、ご覧になったらごれんらくくださいませ。

うちのら倶楽部の可愛いベビー

さてさて、誰だかわかります？？

どこぞの党首に似ているとの噂が・・・。

久々書いてます。

ベビーちゃんの写真もまだ、載せてないのあったな〜ごめんちゃい


ええと、３月１７日（月）に、またまたグリーンプラザにおじゃまします

今度は、
サークルで最近好評の
「ベビー＆ママヨガ」です＾＾。

ベビーと一緒に遊びながらリラックスしながら、ママのナマッタ？体もほぐしましょう！っていう企画。ふふ、思ったより、ハードかも＾＾。

良かったらご参加ください。
お問い合わせは、グリーンプラザまで。

　東北電力グリーンプラザ(tel 025-321-5309)　
（ご希望数が多い場合は、抽選となります。ご了承ください）

またまたパンだらけの毎日です。

昨日は、仕事始めで、五泉市に行ってきました。あれ？今って五泉でいいんでしたっけ？
暖かいご家族に迎えられて、良い仕事始めになりました＾＾。

ありがとうございました

でで、
おうちでは、何故かやっぱりパンだらけ。
よくわかんないけど、トリツカレタように作っています。

昨日は、普通のパンを作ってみました。

ふんわりして、けっこう良くできたと思うのですが、イーストの香りが強かったかな〜？？
家族は、もう、パンが見たくないようです・・・。

そして今日は、仕込んでおいたリンゴの自家製酵母で、
ベーグルを作りました。

ベーグルは、かなり手際がよくなってきてるみたい。
ただ、天然酵母は、あま〜い香りがして、好みが分かれるところです。
ベーグルな感じはよく出ています。

なんとな〜く、形にはなってきましたが、
この先、おいし〜！！とうならせるには、たくさんの壁があるのでしょうね・・・。
って、私はどこに行こうとしているのでしょう？？？

ではまた〜

新年、明けましておめでとうございます

新年はじめての日記でございます。

この年末年始、私は、何故かずっと、パンを作っておりました。

それも、ベーグル。

年末にジャスコで買ったベーグルを皮切りに、
急にベーグルに目覚めた私です。

何年か前、東京近くの高速のインターで食べた焼き立てのベーグル、
美味しかった＾＾んだよな〜。って思い出して。

で、初挑戦！！

何か、いい感じでしょ？
でもね、かった〜いの＾＾；。あごが外れるかと思いましたわ・・・。

で、悔しかったので、天然酵母パンも含め作ること５回。

そうしたらね〜なんかホントにいい感じでんがな

今回のは、全粒粉入り。

程よくやわらかいの。もちもちしてんの。顎が疲れないの。
ベーグルって顎が疲れたほうが、いいらしいけど、
今までの私のは、疲れすぎ・・・ってのがよくわかりました。

バター、オイル、などなど入れたりしましたが、
最後のこのベーグルは、ノンオイル。
それが一番美味しくできました。

出来てみれば、案外簡単＾＾。

よし！！これからもどんどん焼くぞ〜と家族に言ったら、
「しばらくいいよ・・・」
だって、さ